Senin, 19/08/2013 14:30 WIB

Ingin Turunkan Berat Badan 2 Kg Dalam 5 Minggu? Ikuti Cara Ini!

Dyah Oktabriawatie Waluyani - detikHot

4. 4. Berjalan 30-45 menit sehari

Agar hasilnya lebih maksimal, imbangi juga dengan olahraga ringan. Bisa dengan jalan kaki setiap hari selama 30-45 menit saja. Olahraga sederhana ini bisa dilakukan saat pagi atau sore hari, dengan menggunakan sepatu olahraga atau juga tidak menggunakan alas kaki.