shadow
BACK TO TOP

Senin, 19/08/2013 14:30 WIB

Ingin Turunkan Berat Badan 2 Kg Dalam 5 Minggu? Ikuti Cara Ini!

Dyah Oktabriawatie Waluyani - detikHot
Ingin Turunkan Berat Badan 2 Kg Dalam 5 Minggu? Ikuti Cara Ini!
3. 3. Makan 5-6 porsi kecil setiap hari

Makan lebih sering dengan porsi kecil bisa mencegah rasa lapar berlebih. Waktu makannya bisa lima atau enam kali makan. Pola makan ini diyakini dapat mencegah kenaikan berat badan. Pilih selalu jenis makanan sehat.

KOMENTAR